Blog. Tipps und Aktuelles aus der psychologischen Praxis.

Ich bin ja in der wunderschönen Position, mich mit vielen unterschiedlichen Menschen darüber unterhalten zu dürfen, was ihnen guttut, welche kleinen Dinge Freude bereiten und ein angenehmes Gefühl auslösen. Und welche dieser Dinge man vielleicht auch ein bisschen mehr in den Alltag holen möchte.

Und so höre ich oft, dass es ein richtig schönes, freudiges Gefühl auslöst, einem anderen Menschen eine Freude machen zu können. Kennen Sie das vielleicht auch von sich selbst? Wie erleben Sie denn das?

Das Gefühl beim Einpacken (wenn es denn etwas zum Angreifen ist), wo man sich da schon über das Gesicht der beschenkten Person freut. Sich über die erwartete freudige Reaktion der anderen Person freut. Oder die Freude, die man bei den ersten Gedanken darüber spürt, mit welcher kleinen Geste oder Aufmerksamkeit man jemanden zum Lächeln bringen kann. Für die meisten Menschen ist das alleine schon ein richtig schönes, wohliges und warmes Gefühl, das man dann für sich selbst schon spüren kann. Das schönste Dankeschön.

Wir können daraus sehr viel positive Energie schöpfen. Mit dieser Energie können wir uns so viel Gutes tun. Mühe und Anstrengungen sind dann auch schnell wieder vergessen.

Warum holen wir uns von diesen schönen Momenten nicht einfach mehr in unseren Alltag?

Genau dazu möchte ich Sie heute einladen. Machen Sie aus einem Aufeinandertreffen eine Begegnung. Machen Sie jemandem eine kleine Freude! Mit Ihrer Freundlichkeit, mit Ihrer Wertschätzung, mit Ihrer Aufmerksamkeit oder Ihrer Hilfsbereitschaft. Vielleicht lassen Sie jemanden an der Kassa vor. Vielleicht lächeln Sie der Person hinter der Kassa freundlich zu (das gelingt uns auch mit Maske!), bedanken sich bei dieser Person und wünschen ihr einen schönen Tag. Vielleicht bringen Sie einer gestressten (oder auch nicht gestressten) Kolleg*in einen Kaffee mit. Vielleicht auch einen Keks und liebe Worte. Oder vielleicht halten Sie einfach jemandem die Tür auf…

Schaffen Sie sich heute freudige Begegnungen, zaubern Sie ein Lächeln auf Gesichter. Tun Sie sich selbst etwas Gutes! 

Win:Win könnte man behaupten.