Psychische Krisen und herausfordernde Lebensereignisse

Schwierige und belastende Situationen in und aus unserem täglichen Leben heraus können uns alle treffen. Manchmal zeichnen sich Krisen über einen längeren Prozess ab und wir sehen sie schon von Weitem kommen. Manchmal treffen sie uns gefühlt aus „dem Nichts heraus“ und „stoßen uns vor den Kopf“.

Akute Krisen sind eine „normale“ Reaktion unserer Seele und unseres Körpers auf eine belastende Situation. Dabei können die unterschiedlichsten Situationen bei vielen Menschen vorübergehend starke Reaktionen und Gefühle auslösen. Diese Gefühle und Reaktionen sind oftmals schwer anzunehmen, schwer zu sortieren und eventuell auch schwer auszuhalten.

Veränderungen sind häufig Auslöser für Lebenskrisen und diese können vielfältig und individuell sein (z.B. Verlust- und Trennungserlebnisse, Wechsel des Wohnortes in ein neues Umfeld und eine neue Umgebung, Veränderungen im Alltag und Beruf). Krisen und eine Überforderungsproblematik können auch in den vielen sensiblen Übergangsphasen in unserem Leben ausgelöst werden. Beispielsweise beim Übergang von der Schule ins Berufsleben, beim Auszug aus dem Elternhaus, mit der Elternschaft oder bei der Pensionierung.